just b- breathe, be conscious, be aware.
still- ask yourself before you eat: am I Stressed, Tired, Irritable, Lonely? The last L is for Life- what is going on in YOUR life causing you to overeat. Then learn the real meaning of still- to stop and meditate, just breathe, thru the day.
Here is the PROBLEM: Too many YUMM YUMMS = 2/3 of America is overweight.
YUMMS=OO or
You + Unhappiness + Multitasking + Mindless Eating+ Stress = Overeating + Obesity
What is the better solution??
Just breathe + be aware (mindful + conscious) –ego =justbstill
بواسطة justb اغسطس 3, 2008

5 Words Related to justbstill

رسائل يومية مجانية

ضع بريدك الألكتروني في الخانة لتستقبل الكمات اليومية الشعبية مجاناً كل صباح!

رسائلنا ترسل من daily@urbandictionary.com. لن نرسل لك رسائل غير مرغوب فيها.

×